補腎壯陽的方法？選對方式是關鍵

按摩耳朵就可以養腎補腎，中醫文化源遠流長，穴位就是中醫獨特的地方之一，耳朵穴位密佈，通達人體的各個部位，當人體出現不適時，通常都會顯示在耳朵上。

　　補腎壯陽的方法

　　拎耳屏　　雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。　　拔雙耳　　兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反復3次後立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏，並有健腦之功。　　鳴天鼓　　兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指