鵪鶉蛋的壯陽功效及食譜介紹

鵪鶉蛋，即鵪鶉所生的蛋。鵪鶉是一種野禽上品，肉質細嫩、鮮香不膩。鵪鶉蛋也是一種很好的滋補佳，具有很高的食療功效。今天小編就為大傢介紹一下鵪鶉蛋的壯陽功效及食譜介紹。

鵪鶉蛋的壯陽功效及食譜介紹

　　鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。治腎虛、腰痛、陽痿，可用鵪鶉蛋炒韭菜食用。　　鵪鶉蛋炒韭菜　　材料：韭菜100克、鵪鶉蛋200克、香油50克、鹽2克。　　做法：　　1.將新鮮韭菜洗凈切碎。