揭秘男人四種最強大的強精壯陽法

壯陽方法漫天飛舞，如按摩，如食補，你會選擇什麼樣的方法呢?壯陽固然重要，但是可不要掉進壯陽誤區哦，教你幾種壯陽方法，讓你更有男人味！

揭秘男人四種最強大的強精壯陽法

　　一、冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能　　這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水交替浴，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。　　二、適用於年輕男子的“空冷式”鍛煉法　　對睪丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠