男人防性衰老的10大方法
文章分類：生活養生
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男人的性功能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。那麼男人的性能力如何保養呢？下面推薦男人防止性衰老的10大方法。
男人防性衰老的10大方法
1、經常運動 慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。健身專傢推出瞭一套“性愛鍛煉法”，每一個動作都能鍛煉性愛時所需的肌肉。按照下列方法去做，你會感到身體舒適和精神愉悅，讓性交肌肉緊實有力。 2、飲食營養 適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對於增強性欲是有益的。 3、自信 要相信自己性機能是正常的、強壯的
