男性補腎壯陽的2大妙招 搓腳心

很多人補腎壯陽會通過藥物來補腎，長久服用會導致依賴性，所以大傢要警惕，要想補腎不如試試中醫按摩穴位治療腎虛的方法，相信會大有裨益。在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。　　男性補腎壯陽的2大妙招 搓腳心

　　搓腳心

　　人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病癥。搓腳有幹搓和濕搓兩種。　　具體做法是，幹搓時左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，以使腳心發熱;換用左手搓右腳腳心。搓的力度以自己舒適為宜。濕搓時把腳放在溫水盆中，泡至腳發紅，再按幹搓的方法搓。

　　按摩穴位防腎虛

　　委