【中年男人應該註意哪些養生要點】
文章分類：生活養生
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我們常說，人到中年更要註意養生，人在年輕的時候是用健康換錢，而中年則變成瞭用錢來換健康。其實，就算花費大把的鈔票去買健康也未必能辦到，隻有在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，中年男人的身體情況才能充滿能量地適應新變化的需要。
中年男人應該註意哪些養生要點
一、戒煙吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有瞭相當長時間的“煙齡”，一時戒不瞭，最好多吃些魚類及胡蘿卜、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果，經常喝茶，這樣可以在一定程度上減輕吸煙對身體的危害。二、戒油男人口味一般較重，尤其是愛喝酒的男人，一般喜歡吃油膩和油炸食物，這樣容易使體
