七種補腎飲食 有效緩解老年人眼花
文章分類：生活養生
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我們很多人都是知道老人在年齡大瞭之後，會出現眼花的問題，這個情況可能是老人的視力退化，但是也有可能是老人腎虛引起的，因為人上瞭年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，所以下面我們就給說說老人補腎應該吃些什麼吧。
老年人補腎吃什麼
1.枸杞蛋：枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。2.醬醋羊肝：將羊肝洗凈切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、薑。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。3.紅肝丸：取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡粉少許，做成丸子蒸食。此方對肝陰虛兼瘀者適宜;對白內障術後眼中血絲，可起到促進消散的作用。4.胡蘿卜粥：取胡蘿卜100克，粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，
