冬天喉嚨不舒服 來喝利咽潤喉茶

冬季天氣幹燥，喉嚨常常幹癢不適，造成很多咽喉問題。中醫認為，喉是肺的門戶，呼吸的通道。冬季氣候幹燥，外界燥邪侵犯肺部，易傷津液，肺失滋潤，清肅失司，就會出現咽喉發幹疼痛、嗓子發癢的感覺。所以治療嗓子幹癢的問題，應該從滋養肺陰、清除燥邪入手。

百合貝母茶

百合貝母茶 材料：百合、貝母粉、沙參各10克。 做法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘後即可飲用。 功效：適用於過敏時，咽喉發癢幹咳，咽喉充血、發炎等癥狀。因沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。 金銀花橄欖茶 材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。 做法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。 功效：適用於感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛等癥狀。金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛