面色蒼白、容易疲倦……你有可能是氣虛瞭。但是，這隻是氣虛其中的癥狀而已，如果想要清楚自己是否氣虛，可以從以下3個方面來判斷。
氣虛體質
怎麼判斷是否氣虛?1.看體態氣虛體質的人都偏胖，但胖而不實，肌膚是很松軟，這就是常說的“虛胖”。中醫學對這樣的體質有一個專有名詞，就是“尊榮人”，即養尊處優的人。2.不耐寒熱氣虛體質的人不耐寒熱，一熱就容易出汗，一降溫就怕冷怕風，因此很嬌貴。3.容易疲乏氣虛體質的人很容易疲乏，講話聲音較低，不喜歡高談闊論，容易患上感冒及內臟下垂等病，如胃下垂、腎下垂等等，舌質偏淡，脈象偏細軟。![]( "怎麼看出是不是氣虛_氣虛吃什麼食物能調 <div>
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