對於上班族OL來說，長時間的久坐容易導致下半身脂肪的囤積，小編就要跟大傢分享幾個瘦身方法，幫助上班族快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看應該怎麼做吧。
久坐之後很容易就會有血液循環不暢的問題，你可以搬一個小墊子放在腳下，然後輪流放一隻腳在上面。這樣可以刺激下半身的血液循環，然後把沒有踩在墊子上面的腳稍稍提起來。輪流交替，會收到不錯的減肥效果。
當你久坐在
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