【夏季吃不下飯怎麼辦 五大調養註意事項輕松過夏 ...】
文章分類：中醫養生
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夏季吃不下飯怎麼辦?夏季天氣炎熱，受到 高溫 天氣的影響，很多人會出現食欲不振，頭暈乏力各種不適癥狀，面對這種癥狀很多人都束手無策，那麼出現這種癥狀的原因是什麼呢?下面就跟小編一起來瞭解一下出現這種癥狀我們該怎麼做?
1、溫度高
氣溫每增高攝氏10度，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需 熱量 降低，使人不覺得饑餓。
2、脫 水 現象
夏天，人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，可是 腸胃 組織已經輕微脫水，從而影響食欲。
3、喝太多含糖 飲料
