如何生發養發護發

白發、脫發現在已經不僅僅是老年人的事情瞭，很多小青年喜歡燙發、染發，也會出現不同程度的發質改變，導致發質不好，本草研究中心的研究人員歷經5年 研究發現：頭發多少是毛囊決定的，頭發深淺，是頭發中黑素細胞決定的。壓力、熬夜、疾病等許多原因會損傷你頭皮中的毛囊和黑素，讓他們在60歲前提前罷 工，不在發揮作用。

　　合理的飲食　　維生素缺乏是導致脫發的因素之一。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一，會使頭發變得越來越少，妨礙頭發的健康生長。因此，合理的飲食既有助於頭發的生長，又有助於身體的健康。　　護發的方法　　細心的呵護頭發可預防脫發。在頭發外於濕潤的狀態時，頭發更加的脆弱，不能用力拉扯。盡量不要或者少燙染，這樣都會損害頭發的發質。