鄭多燕傳授局部健身操 魔鬼身材練出來

文章分類：生活養生
你也會想看的：孕婦浮腫怎麼辦 四大解決辦法

想要擁有性感惹火的身材嗎?鄭多燕局部減肥操幫你各個身體部位有效變瘦，快跟老宗醫小編一起來學習吧!

鄭多燕傳授局部健身操 魔鬼身材練出來

　　胸部UP UP

　　這個動作能鍛煉你的胸部肌肉，讓你的胸部變得更加緊實。　　1、跪在地板上，膝蓋著地，兩小腿交叉，雙臂打開，略比肩寬，呈俯臥撐姿勢。

12 3 4 5 下5頁最後一頁

看更多---生活養生
««鄭多燕減肥操應該註意些什麼跳廣場舞的七大好處»»