【拔罐減肥效果雖好,正確搭配飲食更有效】

　　拔罐減肥效果雖好,正確搭配飲食更有效。

　　下面就為要減肥的女士們，引薦拔火罐減肥食譜。

　　拔火罐減肥早餐：

　　引薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。

　　假設不喜歡無糖豆漿的話，能夠喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。

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拔罐減肥效果雖好,正確搭配飲食更有效

　　拔火罐減肥午餐：

　　蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。

　　蔬菜必不可少，能夠吃些肉，油少一些的都行。假設很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。魚是不錯的選擇。不論怎樣樣，雞鴨魚肉，隻準選一樣進菜盤子。

　　拔火罐減肥晚餐：

　　黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行瞭。