豐胸食譜之柚汁牛排

日常生活中，豐胸的食物有很多，就是看你知不知道，瞭不瞭解瞭。下面小編就為大傢介紹一款豐胸的柚汁牛排，想要豐胸的MM可以學習起來哦！

　　豐胸食譜之柚汁牛排

　　柚汁牛排的做法如下：

　　原料：牛排150g、柚汁10g、西蘭花20g、胡蘿卜20g。 調料：鹽5g、黃酒3ml、幹羅勒別名九層塔、蘭香)3ml、黑胡椒粉2g、橄欖油20ml、番茄醬20ml。　　做法：　　1.牛排錘松，柚子榨汁；將柚汁、鹽、黃酒、幹羅勒、黑胡椒粉放入牛排中，兩面抹勻，醃制30分鐘；　　2.西蘭花與胡蘿卜放鹽水中焯熟，撈入涼水中備用；　　3.平底鍋熱後，放橄欖油，將牛排放入鍋中，兩面煎熟，放入盤中；　　4.鍋中餘油加熱後，放入醃牛排的汁及番茄醬，煸炒到汁液濃稠後澆在牛排上，用西蘭花及胡蘿卜擺盤即可。