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全套動作分成幾段,每次專門練習一段的各節動作,最後將各段連接起來練習為成套動作。常為分段熟記和提高動作質量時采用。每段練習又可采用分節和連續練習方法。
練習方法
分節練習法
即每節動作分別練習。常在新學一套動作、成套動作不熟練及動作變化較復雜的情況下采用。
分段練習法
將全套動作分成幾段,每次專門練習一段的各節動作,最後將各段連接起來練習為成套動作。常為分段熟記和提高動作質量時采用。每段練習又可采用分節和連續練習方法。
累積練習法
即從第一節開始,先本節單獨練習一次,接著與前面的節數連起來練一次,依次練完全套動作。常為提高全套動作連接和熟記動作時采用。在返練前面節數時,又可采用分節和連續練習方法。
連續練
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