經期豐胸事半功倍 一周讓你擁有誘惑峰景

月經到來之前，雌性激素會驟然增多，因此會感覺胸部脹大，有的MM還會覺得有不同程度的脹痛。除此之外，還會覺得情緒不穩定，身體會有水腫的現象，有時還會出現便秘的狀況。這就是豐胸的預備期，要在這個時期之內做好準備，才能為經期的豐胸鋪好道路。

　　經期豐胸事半功倍 一周讓你擁有誘惑峰景　　這個時期可以適當攝取一些低脂肪的肉類，比如魚肉來避免體內的脂肪減少，然後食用雞蛋、牛奶、豆漿、堅果等高蛋白質的食譜緩解經期前不適的感覺，補充營養。　　月經來潮期間，有的女性會反應比較強烈，出現體溫降低，小腹脹痛，手腳冰冷的情況。因此在這時可以多吃一些富含鐵元素和纖維素的食品，比如海帶、菠菜、花生、紅棗等，補血補氣，增強營養，刺激乳房發育。此外還要避免食用