簡單律動豐胸操 飽滿挺拔胸圍值得擁有
文章分類：生活養生
你也會想看的：【十二指腸潰瘍的治療】
瑜伽豐胸操的豐胸效果可是很好的額，小胸的女人們趕快學起來吧！
簡單律動豐胸操 飽滿挺拔胸圍值得擁有
律動豐胸操一 1.身體站直，雙手打開，上臂與下臂呈90度。 2.兩手往胸前並攏，手掌、下臂、手肘互相緊密貼合。 3.將手舉至最高，手掌、下臂、手肘務必緊密貼合。 律動豐胸操二 1.以虎口由胸下往上，滑過整個胸圍至鎖骨處，往上滑的過程中，拇指與食指要漸漸靠攏。 2.右手依序由左胸側、左胸上、兩胸之間、右胸下，最後是右胸側推拿一次，換左手由右胸側、右胸上、兩胸之間、左胸下推拿，左右手交換
