保濕祛痘美白美容靚湯推薦

　　秋季保濕祛痘美白美容靚湯幫你保養肌膚。白皙細嫩的皮膚，誰不想要?空氣變得幹燥多風沙，讓肌膚受著煎熬。不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼美容護膚?適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是對癥下“菜”才行。食療更是一個很好的方法，下面四款保濕祛痘美白美容靚湯，讓你享受美味的同時，一同消除你的煩惱!

保濕祛痘美白美容靚湯推薦

　　保濕祛痘美白美容靚湯的選材有講究，不過還是應該知道怎麼才能把湯料燉的更有滋味，更好的起到美容護膚的功效。做湯有煲湯、燉湯之分，兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中，然後把容器直接放到火上進行加熱，慢慢用文火加熱即可。不過，在明火之下，湯料的香氣容易在煲的過程中流失，所以即使希望湯料再出味，也不宜煲過長的時間。燉湯是用燉盅隔水燉，換句話說，實際是以水蒸氣和開水的溫度為熱源做出來的湯，湯料中的營養成分能被充分地溶解到湯水中並很好地保留，而且湯料不易因加熱過久而爛散，湯清，賣相也更加清秀。