【更年期綜合征的推拿療法】

【概述】

更年期綜合征中醫稱為“絕經前後諸癥”或“經斷前後諸癥”，是指婦女在經水將絕未絕時，或兩側卵巢截除術後，腎氣漸衰、沖任脈虛，臟腑功能紊亂，陰陽平衡失調出現情緒不穩定、煩躁、易怒、潮熱、失眠、心悸、汗出等一系列癥狀和體征。現代醫學認為是由於進入更年期後，人體內分泌功能發生紊亂所致。

按摩能調和陰陽，補益心脾，補其不足，損其有餘，從而達到治療本病的目的。

【按摩療法】

(1)取坐位，用拇指尖掐按其百會穴2分鐘；再將兩手拇指置於前額正中處，自內向外抹至太陽穴，重復進行2分鐘；最後用兩手小魚際從太陽穴向下擦至頰部，再向上擦至太陽穴，反復進行2分鐘。

(2)取仰臥位，用手掌順時針、逆時針按摩小腹各50次。

(3)取仰臥位，用手掌自天突穴始，沿兩乳中間向下推至臍部，反復數次，以熱為度。

(4)取仰臥位，兩下肢自然分開，用拇指與其餘四指對合用力從大腿內側向下捏拿至內踝，往返來回3分鐘，重點在血海、陰陵泉、三陰交、太溪穴上。

(5)取仰臥位，用拇指指腹端按揉太沖、氣海、關元穴各2分鐘；再用掌擦脅肋部3分鐘。