太極拳養生 練太極拳可有效緩解膝關節疼痛
文章分類:運動養生
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骨骼衰老是人體衰老的標志之一,常言道:人老腿先老。而專傢研究發現,太極養生可有效緩解膝關節疼痛,並能促進鈣吸收。太極拳的特點柔和緩慢,可延遲骨骼衰老,太極拳的養生功效非常神奇,下面隨著太極拳養生瞭解一下吧!
太極拳