【孩子長牙吃什麼】
文章分類:養生膳食
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傢長都非常擔心孩子的健康成長問題,所以說在健康飲食上面也沒少下功夫,尤其是在孩子長牙齒的時間段。就應該給他們針對性的準備一些有利於增強他咀嚼能力的食物。
萌牙
咀嚼能力強的孩子都很聰明。因為咀嚼可使面部肌肉活動增強,進而加快頭部血液循環,增加大腦血流量,使腦細胞獲得更充分的氧氣和養分。試驗資料表明,咀嚼墨魚片時腦血流量平均增加21%,咀嚼佈丁時平均增加16.5% 勤咀嚼增強咬肌活動,對視力發育亦有益。這一點已被證實,常吃不需咀嚼的軟食的學生,視力差的特別多,因此常給孩子吃點硬食有助於預防近視、弱視等眼病。 咀嚼對牙齒是一種鍛煉,並能使牙齒自潔,可減少牙周病、蛀牙、牙菌斑等牙齒疾病的發生率。硬食的種類,當以水果、胡蘿卜、豆類、動物骨、玉米為宜。 葷