【蓮子心甘草茶】
文章分類:養生膳食
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蓮子心甘草茶,能鎮靜安神泄心火,是潮州、汕頭等地區的名茶之一,在當地頗為流行。蓮子心甘草茶功效頗多,十分適合日常飲用,那麼我們如何在傢制作蓮子心甘草茶呢?蓮子心甘草茶用於調理情緒緊張、焦慮不安、飲食無味、失眠等癥狀。可治心火熾盛所致的煩躁不眠,手足心熱,口渴咽幹及口舌糜爛等。有清心養神,瀉火解毒的功效。蓮子心甘草茶的做法主料:幹蓮子心2—3克、生甘草2—3克步驟1)蓮子心用開水沖洗洗凈備用,生甘草洗凈並切成小片或研磨成粉末狀備用。2) 將上述兩味藥物放入茶具內或保溫杯中,用剛開的開水沖泡,燜5分鐘,代茶頻飲。3)每天分2至3次飲服此茶味苦,可酌加食糖調味)。蓮子心甘草茶特別適合心腎不交、降壓去脂、