內分泌失調長斑怎麼辦

美白祛斑，是女性一生的追求。而美白祛斑的方法有很多，下面小編為大傢介紹一下內分泌失調長斑怎麼辦。一起來看一下吧！

　　內分泌失調長斑怎麼辦　　女性內分泌失調的病因主要是由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、傢庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導致氣機失調，臟腑功能失調，沖任病變。這時候可以吃以下食物：

　　材料：黑木耳10克，白木耳5克。　　做法：將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可平衡內分泌，消淤化斑，潤膚滋肌。

　　材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。　　做法：將胡桃仁、