註意這些食物過量容易長斑

　　哪些食物使用過量容易長斑?相信很少有人會註意到這些，然而這些是我們不得不註意的，那麼接下來我們就來詳細的瞭解一下相關的內容吧。

註意這些食物過量容易長斑

　　比較常見的感光食物主要有檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿卜等。這些食物裡都含有感光類物質，經紫外線照射後，皮膚易出現過敏、發炎、色素沉淀等現象。當然，這些食物本身都有其特有的營養成分，這並不是要求你完全放棄食用它們，隻要不過度食用或是出門前盡量不吃就可以避免斑點形成。