4款祛斑食譜 護膚效果不錯

　　面部出現瞭斑點，祛斑食譜就是最好的一個選擇瞭。MM對自己的形象都是很重視的，那麼出現的斑點就要及時的去除瞭，擔心手術祛斑美白的副作用是比較大的，那麼就可以用祛斑食譜來解決瞭，常見的食譜有哪些呢?下面，小編就為大傢介紹一下4款祛斑食譜，美容護膚的效果是很不錯的。

4款祛斑食譜 護膚效果不錯

　　1、核桃松仁粟米羹——美容又美發

　　核桃還有松仁都是女性經典的滋補的食品，這些食物中富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中的蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發的佳品。玉米本身富含維生素E，也是專傢推崇的美膚食品。