酸奶和青木瓜，豐胸很實用

　　很多MM都知道吃木瓜可以豐胸，卻不知道酸奶同樣可以豐胸。小編告訴你一個豐胸的好方法，酸奶加青木瓜，豐胸很有效果哦。

酸奶和青木瓜，豐胸很實用

　　很多女孩子喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對瞭也可以豐胸。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關系。再就是酸奶具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進餐量。