註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
解密:6分鐘塑造完美胸部
文章分類:
生活養生
你也會想看的:
激光美白的副作用 盤點激光美白的常識
6分鐘就可以幫你塑造完美胸型?!你不相信?試試看就知道啦!
解密:6分鐘塑造完美胸部
●按摩胸頸部
強化“天然胸罩”部份,將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,按摩手法仍以向上提升為主,搭配按摩油或美胸產品,上下按摩約2分鐘,讓產品完全被肌膚吸收。
●按摩胸部
由下往上,由內往外將乳房往上提升,以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸的產品或是身體按摩油,滋潤胸部的肌膚及增加彈性。
●緊實肌肉
1、身體挺直,雙手成“合十掌”姿勢左、右手施力互相推擠,吸氣停止,吐氣再推,約1分鐘,能使前胸與手臂內側肌肉變緊,有效消除腋下兩側多餘的脂肪並防止“副乳”產生。 2、身體挺直,嘴巴做出誇張的“
1
2
看更多---生活養生
««讓你胸部步步劇增的妙招
女性乳頭變黑凹陷意味著什麼»»
相關文章
子宮脫垂困擾老年婦女 中西醫治
【夏季如何補腎】
【【鴨嘴魚】鴨嘴魚介紹】
【老年人保健 這些養狗的註意事
【孕婦咳嗽怎麼辦】
【腎不好有哪些癥狀】