孩子缺鋅的表現及補鋅食材
文章分類：養生膳食
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引發孩子身體缺鋅原因較為復雜，由於孩子身體發育較快，對營養的需求也較高，但是，不少孩子由於平常父母嬌生慣養，有挑食、偏食的習慣，不愛吃動物性食物，而以植物性食物為主，則會造成身體攝取的鋅元素不足，進而導致孩子的身體內鋅缺乏，大部分身體缺鋅的孩子都是因為飲食結構的不合理所引發的，是導致兒童缺鋅的主要原因；有的孩子鋅吸收障礙，特別是一些孩子患有慢性腹瀉，會影響其身體對鋅元素的吸收，進而造成孩子身體內鋅缺乏；長期進食牛乳，而不是通過母乳喂養的嬰幼兒，其體內鋅元素的含量遠遠低於靠母乳喂養的嬰幼兒，也就是說靠牛乳喂養的嬰幼兒往往更容易體內缺鋅；如果孩子患有反復出血、長期多汗等，都會引發身體內鋅元素的流失，引起體內缺鋅。
補鋅食材之開心果
孩子身體缺鋅有哪些表現身體內缺鋅的孩子，一般都會患有食欲不振，消化吸收
