秋季減肥茶飲 減肥又暖身
文章分類：生活養生
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秋天天氣幹燥，容易上火，也是一個便秘高發的季節，氣溫涼爽，身體的血液循環下降，同時新陳代謝緩慢!因此這個時候很容易長秋膘!推薦2款秋季減肥茶，溫暖身體的同時促進血液循環，促進代謝，從而達到減重的目的!
秋季減肥茶飲 減肥又暖身
杞菊決明子減肥茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。 制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘後便可飲用。 用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。 功效：枸杞子養顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內毒素，控制食欲，減少脂肪積累。 決明子綠茶 原料：決明子、綠茶各5g。 制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼瞭之後，將炒好
