女人到底怎麼才能延緩衰老

衰老是很多人都願意去面對的事情，尤其是女性朋友。那麼，女人到底怎麼才能延緩衰老呢？其實很多養生的方法都能幫助我們延緩衰老，下面小編就為大傢帶來不錯的保健方法，那就是按捏胳肢窩，大傢一起來看一下吧。

女人到底怎麼才能延緩衰老

　　專傢介紹到，腋窩俗稱“胳肢窩”，位於肩下方，上臂與胸臂間凹陷處，為頸部與上肢間血管和神經通路，是腋窩動脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結群組織的集合處。　　按捏腋窩簡單易行。自我按捏時，左右臂交叉於胸前，左手按右腋窩，右手按左腋窩，運用腕力，帶動中、食、無名指有節律地輕輕捏拿腋下肌肉3～5分鐘，早晚各1次，切忌用力過分。夫妻間可同時按捏對方腋窩，任由一方按捏，3分鐘對換角色。　　按捏腋窩可使人舒筋活絡，調和氣