夏季11種堪比防曬霜的美白霜水果
文章分類：生活養生
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維生素c被稱為“美膚聖品”，抗氧化是其一大功效，所以多吃富含維生素c是水果可以防曬抗衰老。那麼夏天吃什麼水果防曬呢？番石榴、獼猴桃、草莓、柑橘等都是富含維生素c的水果，多吃此類水果，都能夠讓你擁有健康白皙，不易被曬傷的皮膚。
夏季11種堪比防曬霜的美白霜水果
1、櫻桃 車厘子又稱作櫻桃，鐵質和胡蘿卜素豐富，有活血化瘀、促進皮膚微循環之效；同樣，車厘子中的維生素c能嫩白皮膚，抑制黑色素沉淀，讓大傢不再懼怕夏季火辣陽光。 2、檸檬 檸檬中堿性成分含量較高，尤其是富含檸檬酸，對於調節機體代謝有益，能維持體液正常平衡，對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強免疫力等都有幫助。有研究指出，檸檬中
