【葉養生冬瓜湯怎麼做 荷葉冬瓜湯的功效介紹】

換季我們應該多喝點養顏的食物。會一手湯料來對付夏季，選擇自己需要的補的方面來做湯味不但能打發時間，在傢也能進行養生養顏，美白等效果不是嗎?下面小編就教你如做荷葉冬瓜湯來養顏吧!

自制荷葉養生冬瓜湯

　　原料：荷葉l張，鮮冬瓜500克，鹽少許。　　制法：　　①將荷葉洗凈，撕成碎片;冬瓜洗凈，去蒂把，切成片。　　②將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中，加清水適量共煮成湯，燒沸後揀去荷葉，加鹽調味即成。　　特點：清鮮，素淡，可喝湯吃瓜。每日吃2次，每次半劑，連食2周即成。　　功效：此湯清熱解暑。適用於