增加免疫力的食物
文章分類：生活養生
你也會想看的：便秘的三大飲食誤區 多吃蘿卜不一定通便
在我們的日常生活中，能夠增加免疫力的食物的食物有哪些？下面小編就為您一一推薦。讓您可以根據自身愛好選擇自己想要的增加免疫力的食物。
增加免疫力的食物
山楂 山楂具有很好的助消化、保護心血管、降低血脂血壓、清除自由基、增強免疫力等作用。 大蒜 大蒜具有很好的抗菌消炎和抗感染的作用，能有效保護肝臟及心血管的正常功能、降血脂、調節血糖、預防動脈硬化以及抗血小板凝集。 沙棘 沙棘含有豐富的維生素C。可以抗疲勞，對造血系統有著很好的促進作用，還可以保護消化道、清除自由基、改善血管系統的功能，從而增強人體免疫功能。 螺旋藻 螺旋藻中蛋白質含量高達60%—70%，此外，還含有豐富的胡蘿卜素、維生素E和維生素C。可以
