無花果的吃法

經期豐胸法的原理就在於保持住經前期時的內分泌巔峰狀態，相當於人工制造青春期時的胸部狀態，使胸部實現二次發育。無花果中的類黃酮對於人體荷爾蒙的分泌有刺激作用，尤其是雌激素的分泌，能夠使處於周期低谷的分泌值得到補充。而甘藍中的維生素A和維生素C，將活躍胸腺細胞，並且強化胸部結締組織，在二次發育中重塑胸型。

無花果的吃法

　　根據女性的生理周期，經期前一周是女性內分泌的高峰期，身體處於極佳的胸部發育環境下。而從經期開始到剛剛結束後，女性的內分泌將由最高值逐步走向低谷。而要保持住胸部的“發育”狀態，就必須對於雌性激素進行補充，此時即是進行食療的最佳時間。