拔罐減肥食譜有哪些

拔罐減肥是一種很“威猛”的減肥方式，飲食減肥相比則要“溫和”的多，而這兩種減肥方式優勢互補，減肥瘦身還不手到擒來。

拔罐減肥食譜有哪些

　　拔罐減肥食譜之早餐　　推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。　　假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。　　拔罐減肥食譜之午餐　　蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。　　蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。　　實在，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，隻準選一樣進菜盤子。　　拔罐減肥食譜之晚餐　　黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放