註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
眼睛疲勞吃什麼維生素好呢?
文章分類:
生活養生
你也會想看的:
【大蒜的功效】
上班族、學生黨因為每天面對電腦、手機,難免會出現眼睛幹澀、視力下降等眼睛疲勞的現象,那麼如何緩解眼疲勞呢?緩解眼疲勞吃什麼?眼睛疲勞吃什麼維生素好呢?下面小編告訴大傢相關的知識,一起來看看吧。
眼睛疲勞吃什麼維生素好呢?
眼睛疲勞吃什麼維生素
1、β-胡蘿卜素 當人體因為用眼過度時的時候常常會有眼睛幹澀疼痛等癥狀,這時候進食香蕉等含有豐富β-胡蘿卜素的水果,對於改善視力,增加營養,消除因為攝食鹽分過多導致眼睛紅腫等有非常明顯的緩解作用。因此,香蕉具有護眼的作用水果,能緩解眼睛的多種不適癥狀,美眉們可以在工作學習之餘多吃香蕉護眼。 2、維生素E 維生素E對於
1
2
3
看更多---生活養生
««男性性生活疲勞怎麼辦呢
通宵後如何消除疲勞»»
相關文章
什麼是嗅覺記憶 嗅覺和記憶有
快速抗疲勞的方法
身心疲勞綜合癥該如何治療
【糖尿病癥狀】
抗腎小球基底膜抗體的檢測註意事
登山好處多 可以增強免疫力