想抗衰老嗎，想比同齡人年輕嗎……請認真看完以下內容。
12把金鑰匙助你抗衰老
一丶抗衰老的12把金鑰匙 1、晨起一杯水，身體水平衡。 2、右側臥、睡如弓，睡眠品質好。 3、隻吃七分飽，身體自然好。 4、生命在運動中蓬勃。 5、音樂舒暢身心，讀書增加智慧。 6、常吃豆，可長壽。 7、跟煙、酒說再見。 8、愛與性完美和諧。 9、擺脫孤獨寂寞就健康。 10、勤用腦，防衰老。 11、多喝茶，可減肥、防癌、保青春。 12、用笑容面對人生。 二、生活養生謹記 1、伸懶腰養生! 人在疲倦時，伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏
