揭秘：不老女星劉曉慶的養生秘笈

劉曉慶已經年過六旬，在普通傢庭裡早就是奶奶級別的人，但是劉曉慶卻有著自己的保養之道，在熒幕前來能飾演20來歲的嬌俏少女，實在不得不讓人佩服她保養有術，小編下面為您介紹劉曉慶的保養方法。

劉曉慶

劉曉慶年過六旬仍演少女 肌膚嬌嫩的秘訣是什麼？

一、生活極有規律劉曉慶每天按時就餐、按時休息。如果不是演出的緊急需要，她基本上不開“夜車”。她清楚，那些熱衷於熬夜打麻將、甩老K、K歌到天亮的角兒，最容易使人早衰。二、註意飲食結構她從來不吸煙、不喝酒，也不暴飲暴食，每天按時就餐，不貪求山珍海味，隻求平淡清爽。她基本上不吃肥豬肉。因為進食脂肪太多，不但容易引發心血管方面的疾病，而且極易導致體態臃腫或者產生“啤酒肚”。她平時最愛吃水果和蔬菜。因為水果和蔬菜中的水分和纖維素，可以促進消化，使人腸胃通暢，能讓人保持苗條身材。她早晨起床後和晚上睡覺前，都要喝一杯白開水，拒絕喝有色飲料。她認為白開水最養人，可防止身體內分泌失調,喝水能排毒養顏。