吃什麼增強記憶力 記憶力差吃什麼好
文章分類：生活養生
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都說老年人越老越糊塗，記憶力越來越差，可現在記憶力的下降趨勢已經漸漸年輕化，很多年輕人的記憶力也越來越差，那麼記憶力差還怎麼辦呢？記憶力差吃什麼好呢？下面就來看看吧！
吃什麼增強記憶力 記憶力差吃什麼好
1.玉米 玉米是很常見的食物，玉米味道香甜而且其營養價值也是相當豐富，尤其是對於患有心腦血管疾病的患者更是非常好，並且長期堅持吃玉米還有健腦的功效，幫助記憶力的提高和恢復。 2.菠菜 菠菜同玉米一樣，也有著非常好的健腦作用。菠菜作為綠色蔬菜，其維生素含量是非常豐富的，菠菜對大腦有很好的保健作用，並且還能起到排毒清腸胃的
