【教你做一個水果美容俏佳人】
文章分類:養生膳食
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木瓜洗面奶,芒果發乳越來越多的化妝品借助瞭新鮮水果的美容功能。今天,就讓我們來看一看這些自然的、能讓你美麗的水果。
1.橘子:橘子含有多種有機酸和維生素,尤其是維生素c的含量豐富,比梨子、蘋果、桃子和葡萄都高,是獲取維生素c的佳果。橘子皮中維生素c的含量比橘瓤還要多,維生素又溶於水,所以用橘皮泡水喝,是獲取維生素c的簡便方法。
小訣竅:在塗抹日霜前,用新鮮的天然橘汁輕輕按摩面部肌膚,可以去除細小皺紋。
2.草莓:草莓含有豐富的維生素c。雖然草莓含酸性和有收縮作用,但也可以混合酸乳酪來用做面膜,並且適合任何性質的皮膚。
小訣竅:吃草莓有助治療失眠,飲一杯莓子汁能令神經松弛下來,容易進入夢鄉。
3.檸檬:檸檬耐久放易保存,含豐富的維生素c,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率,並有部分美白的效果。檸檬皮含有豐富的鈣質,所以為瞭達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。在化妝品的用途上,檸檬可以說是完全的被利用。
小訣竅:將半個檸檬皮切成粒狀,10滴檸檬汁與2隻雞