泡腳減肥法的配方有哪些
文章分類：生活養生
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你知道中藥泡腳的時間嗎？一般泡腳30到40分鐘即可，泡腳後，如果覺得中藥水臟的話可以用熱水洗腳，完成後要註意腳部保溫哦。
泡腳減肥法的配方有哪些
配方一：針對水腫型肥胖 藥材：桐木15g、楠木15g、葛根10g 制作：將三種藥材放入1L的涼水中浸泡15分鐘，藥材不要沖洗避免藥效成分流失。浸泡結束後再在藥材中加入1L水，然後開始加熱熬煮，沸騰後改小火繼續煎熬半小時。用兩層紗佈過濾藥湯後，把藥湯倒入足浴桶中，加40度左右熱水至沒過足三裡穴(膝蓋)為最佳。睡前泡浴20-30分鐘，足浴過程應保持水溫在能使背部持續發汗為佳。 功效：利水祛濕、減緩水腫 水腫型肥胖的女生大多數腿部浮腫比較嚴重，尤其是足底部位，這裡距離心臟供血位置最
