【高血壓的癥狀】

高血壓雖然是一種慢性病，對身體的危害一時半會兒看不出來，但是高血壓就像螞蟻搬糧倉一樣，日積月累，最終將身體這座糧倉搬空。因此預防高血壓對人類健康來說十分的重要，下面為大傢介紹高血壓的癥狀以及怎樣預防高血壓的知識。

高血壓

高血壓的癥狀

腦後頭痛，並伴有惡心、嘔吐感，雙耳耳鳴，下蹲或起立時頭暈，失眠多夢、入睡困難、噩夢多、易驚醒。手指、腳趾麻木感，有種螞蟻在皮膚上爬行的感覺。

怎樣預防高血壓？

1、俗話說早發現早治療，這句話對任何疾病都適用，特別是慢性病。預防高血壓可以定期檢測自己的血壓，註意血壓的變化。有傢族史的人群，要從幼兒時期就開始檢測，沒有傢族史的，在35歲之後也要隨時檢測自己的血壓。2、少吃鹽，這是預防高血壓最有效的方法