來看看有哪些錯誤的減肥心理
文章分類：生活養生
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現在人們為瞭能擁有姣好的身材，總會想盡辦法來減肥，但是多數的人不知道，如果不能擁有良好的減肥心態，減肥效果會打折扣的。下面給大傢介紹警惕幾種不良的減肥心理，供大傢瞭解。
來看看有哪些錯誤的減肥心理
輕信偏方 有人輕信遊醫的世代祖傳秘方來減肥，有人挑選價格高的減肥品來減肥，認為貴就是好，洋的減肥品就是好貨。 缺乏決心與恒心 強調工作忙，學習緊張，三天打魚兩天曬網式的間斷減肥，往往也不能成功。 不切合實際的減肥目標 希望一星期減肥能減去7-8千克，未達到自己的理想就終止瞭減肥。這種人，往往會出現越減越肥的結果。 長期使用激素 因為這些藥物會使下丘腦中促進或抑制食欲的功能遲鈍，削弱瞭人體最重要的生理性抑
