【火鍋怎麼吃能減肥呢 吃火鍋能減肥嗎】

冬天是火鍋的天下，大街小巷空氣中都充滿火鍋的香氣，人們下瞭班常常一起去火鍋店盡情吃喝。可是火鍋中很多食材都是高熱量高脂肪的食物，很多人都發現自己不知不覺中長出一身肥肉，這可怎麼辦呢?

火鍋怎麼吃能減肥呢

　　一、冬季火鍋減肥法 巧選食材聰明享瘦

　　冬季吃火鍋保暖又減肥，於是火鍋減肥法也就成為瞭最人氣的冬季飲食減肥方法。說起火鍋，款式各種各樣，可是你在知道火鍋什麼食材會讓你發胖嗎?選對瞭減肥食物才能告訴燃燒脂肪，提高新陳代謝哦!　　打火鍋的時候，你會放些什麼食材進入呢?白菜、粉絲、金針菇、豆腐、牛