幾大妙招幫你燃燒脂肪

你是否因每年過完春節而為身材走樣煩惱呢？是否嘗試瞭很多方法也效果欠佳呢？別灰心，小編這就介紹幾種脂肪的燃燒方法，讓你不服不行！

脂肪的燃燒方法

　　一、木瓜幫助分解脂肪　　木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。　　【營養師建議】：可以搭配肉類一起烹調，這樣可以使肉類充滿瞭木瓜的清香，還因為木瓜酵素分解蛋白質的作用，使肉的口感更鮮嫩，和放過嫩肉粉一樣，更重要的是可以幫助我們分解