吃吃就能瘦的減肥方法

減肥的方式是不計其數的，但是不要在減肥的道路上迷失自己。一定要用健康的方式減肥，才會有最好的效果。快讓我們行動起來吧。下一刻，你就是“瘦子”。

吃吃就能瘦的減肥方法

　　減肥食譜一、羅漢燕麥粥　　材料：羅漢果2個，燕麥200克，鹽適量　　減肥食譜做法：　　1、先將羅漢果和燕麥淘洗幹凈。　　2、接著把燕麥還有適量的水倒入鍋中開始煮到燕麥軟爛。　　3、然後再加入羅漢果繼續煮5分鐘，最後用鹽調味即可食用。　　此款減肥食譜是可以排毒減肥的，減肥食譜中的燕麥能夠清除腸道內的廢物和毒素，可以治療便秘，而羅漢果則可以潤腸，通便，排毒，健脾，兩者相結合減肥功效強大，最適合飲食減肥采用。　　減肥食譜二、紅棗小米粥　　材料：小米30g、紅棗10顆　　減肥食譜