虛胖減肥最快的方法

當被人說胖的時候，我們總會聽到不少人反駁說自己不是真胖，隻是虛胖而已。那到底什麼是虛胖?什麼是真胖?虛胖的人要怎樣瘦下來?

虛胖減肥最快的方法

　　一、虛胖和真胖的區別

　　什麼是虛胖?　　1.臉色偏白或帶青，皮膚白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗。　　2.食量不大，東西吃不多，但是容易發胖。　　3.隻要做一點事就感到疲憊不堪　　4.手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈;與上半身比較，下半身更肥胖點。　　5.平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮。　　6.解出的尿液顏色清淡。　　7.夜間多夢。　　什麼是真胖?　　1.看上去比較顯壯。　　2.臉色紅潤。　　3.食欲強，平時吃得多。　　4.易便秘，常伴有高血壓、高血脂等癥。