保暖好身體8個部位能增壽！

春節將至，天氣忽冷忽熱，熱得可以穿短袖，冷起來要穿羽絨。 1月20日迎來“大寒”,標志著開始進入一年中最寒冷的日子。不妨以“不變應萬變”的保暖，作為冬季保健的“上上策”。 寒是百病之源，人體有8個部位最怕冷怕風，做好保暖，延年益壽。

保暖

保暖部位1：頭 中醫認為，“頭是諸陽之會”，體內陽氣最容易從頭部走散掉。這種現象在西醫看來是由於頭部皮膚薄，血管及毛發毛孔既多且粗，所以體內熱量從頭部大量往外蒸發。而陽氣散掉瞭，熱量蒸發瞭，頭部自然畏懼冷風，隨著年齡的增大會越來越怕風。頭部一旦受風著涼，容易引發感冒、頭痛、牙痛，甚至誘發腦血管疾病。 支招：暖頭神器當屬“帽子”兄弟，選擇毛線、呢絨等質地厚的冬帽比較保暖。如果不想戴帽子，那就選擇一塊時尚頭巾。 保暖部位2：鼻 中醫說，“鼻為肺之竅”，鼻又是呼吸換