居傢減肥6大秘籍 搏擊操
文章分類：生活養生
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寒冷的冬天，多數人都不願意出門，躺在暖暖的被窩懶洋洋的不願動，這樣就容易在身上囤積脂肪，冬季減肥也不能放松，但是可以不必出門運動，在傢也能有效減肥，在傢如何減肥呢?下面就跟小編一起去看看最適合在傢減肥的方法有哪些吧。
居傢減肥6大秘籍 搏擊操
1.搏擊操： 時下至IN的運動，勁爆的音樂加上略微“暴力”的動作，能更大程度地舒展身體，加速脂肪燃燒，更滿足瞭你的發泄欲望，最適合上班族們練習。 2.拉丁舞健身操： 跳拉丁舞不能扭捏，抖肩、扭胯、旋轉……要全情投入到奔放的拉丁舞曲中，曼妙的腰和臀就這樣練成瞭。 3.減肥微波爐： 別誤會，此款產品並不是要把人放進
